How to 蘭子先生 vs AI先生～AI先生はお悩み相談にどう答える？～ VOL.02
これまで、「Lingerie保健室」ではたくさんの「悩み」「今更聞けない常識」を蘭子大先生が解決してきたわ。身体の悩みや、快適と感じるランジェリー選びは人それぞれだけど、今は分からないことでも、人に聞くことなくWEB検索やAIで完結するようになってきたわよね。まだ、AIの回答は誤情報も含まれているとの声も多いけど、実際のところはどうなのかしら？！
そこで今回は、今までのおさらいとともに、AI（アイ）先生にも登場していただき、同じ質問に回答してもらったわ。
蘭子先生VS AI先生のバトルＳＴＡＲＴ～！
AI（アイ）先生プロフィール
名前：AI（アイ）先生
年齢：永遠のβ（ベータ）版。つまり日々進化中
職業：自称・下着界のデジタル賢者
年齢：永遠のβ（ベータ）版。つまり日々進化中
職業：自称・下着界のデジタル賢者
世界中のランジェリーに関するビッグデータをインプット済み。バスト形状の分類から、下着の食い込み解析まで。数字と統計で語るタイプ。「なんか合わない…」「今更他人に聞きづらい」というモヤモヤを、秒速で言語化し、原因をズバッと解明！
冷静沈着なはずなのに、なぜかフリル多めのショーツに異常な関心を示すバグ持ち。蘭子先生とのバトルに備え、日々人間の気持ちを含め学習中。
冷静沈着なはずなのに、なぜかフリル多めのショーツに異常な関心を示すバグ持ち。蘭子先生とのバトルに備え、日々人間の気持ちを含め学習中。
Ｑ１. ブラジャーの背中の部分がずりあがってくるんです…
蘭子先生
Answer ～蘭子先生の見解～
- ブラのサイズが合っていない可能性
- 肩ひもに頼りすぎている＝後ろに、持ち上がりやすくなる
- ブラの寿命（伸びてしまっている）かも
Solution ～蘭子先生の解決～
- 正しいサイズの測定を再度行う
- アンダーがしっかりしているタイプを選ぶ
- バストを上げるために、肩ひもを短くしすぎていないか、伸びていないか確認
- 着けた後に身体を動かしてみて、ズレにくいものをチョイス
AI
（アイ）
先生
（アイ）
先生
Answer ～AI（アイ）先生の見解～
- アンダーが大きすぎる
- 肩ひもの調整が適切でない
- 姿勢（猫背・巻き肩）や動作（デスクワーク中心）による影響
Solution ～AI（アイ）先生の解決～
- アンダーバストのサイズを再確認、ワンサイズ下げてみる
- 肩ひもは「指1本がすっと通る」くらいに調整。詰め過ぎはNG
- 姿勢改善のため、ストレッチや軽い筋トレを取り入れて
- 滑りにくい素材＆サイドが幅広のブラがおすすめ（ズレ防止）
蘭子先生VS AI先生の見解は？！
どちらも「サイズ不一致」を共通して指摘！ ただ、蘭子先生は「寿命」や「装着方法」にフォーカスし、AI先生は「姿勢」など生活習慣まで含めた提案。根本的な解決には、どちらも大切な視点ね！
Ｑ2.ランジェリーの洗濯方法がわかりません…
蘭子先生
Answer ～蘭子先生の見解～
- 洗濯機で普通に洗ってしまうと、生地やワイヤーが傷む
- 洗剤は普通の洗濯洗剤にしている場合は注意
Solution ～蘭子先生の見解～
- 洗濯ネットに入れて、優しく洗う
- 理想は手洗い。ぬるま湯＋中性洗剤でやさしく押し洗い
- タンブラー乾燥機はNG！ 形崩れの原因に
- 干すときはカップを整えて、陰干しが鉄則
AI
（アイ）
先生
（アイ）
先生
Answer ～AI（アイ）先生の見解～
- 洗濯方法によって、ランジェリーの寿命は2倍以上変わる可能性あり
- ワイヤー入りブラは衝撃に弱く、型崩れしやすい
- 柔軟剤の使い過ぎも注意（伸縮性を損なう恐れあり）
Solution ～AI（アイ）先生の解決～
- できれば毎回、手洗いを基本に（短時間でOK）
- 洗濯ネット使用時は「丸めず広げて入れる」がポイント
- 中性洗剤 or ランジェリー専用洗剤でのケアを推奨
- 干すときはアンダーをピンチで挟んで「逆さ吊り」が型崩れ防止に効果的
蘭子先生VS AI先生の見解は？！
見解に大きなズレはなし！ 洗い方・干し方の具体性では、AI先生の細かいTipsが光ったかも？ でも「丁寧に扱う」が共通テーマで、どちらも納得の内容！
Ｑ3. ブラのカップが片方だけ浮いてきてしまうんです…
蘭子先生
Answer ～蘭子先生の見解～
- 左右のバストの大きさに差がある
- サイズが合っていない可能性（特にカップの深さ）
- 左右の身体のバランスが崩れている
Solution ～蘭子先生の解決～
- カップの中で隙間ができないように、パッドの厚みを変えてみる
- 肩の位置のバランスが崩れないような、かばんの持ち方はＮＧ
- 「片方浮く」状態が続くなら、フィッティングの仕方の見直しを
AI
（アイ）
先生
（アイ）
先生
Answer ～AI（アイ）先生の見解～
- 約7割の女性にバストの左右差があるという統計あり
- 合っていないカップサイズが片方にだけ反映されることで、浮きが生じる
- カップの形状（深さ・立体感）と、胸の形が合っていない可能性あり
Solution ～AI（アイ）先生の解決～
- 浮く側にだけ、薄めのパッドを入れてバランスを取る
- 「浅めのカップ×ソフト素材」のブラを選ぶとフィットしやすい
- 左右でサイズがかなり違う場合は「カスタムパッド」が有効
- フィッティング時は「浮かない側に合わせて選び、パッドで調整」が鉄則
蘭子先生VS AI先生の見解は？！
左右差への対応方法では両者の意見はほぼ一致！
蘭子先生は「ブラの着け方」視点、AI先生は「統計」と「パッド活用」に重点。どちらも「自分の身体を知ること」が第一歩！
蘭子先生 vs AI先生 勝者は？！
今回は… 引き分け！
蘭子先生は実体験に基づいたリアルな提案が光り、AI先生は数字や工学的視点からの深堀が冴えわたった一戦。「これってどうなの？」と悩んだときは、両者の意見を参考に自分に合う方法を探してみてちょーだい！
さて、次回は 「ドレスアップする時って、どんなランジェリーがふさわしいですか？？」 「ナイトブラってどんな効果があるの？ 選び方は？」 「私のバストは垂れている？ 判断基準や予防策はありますか？」のお題でバトル予定よ！ お楽しみにだわーーん♡
